You-Mens Logo

EMB test Intensief

Alles vanuit het basis- en uitgebreide pakket. In de vervolgconsulten ligt de nadruk meer op de veranderwens en wordt orthomoleculaire/complementaire gekeken.
 

Dag 1 (60 min)

  • Intakegesprek aan de hand van een vooraf ingevulde uitgebreide vragenlijst. Hierin komen jouw wensen, eventuele klachten en doelstellingen in beeld.
  • Het afnemen van het bloed d.m.v. een veneuze afname (uit de elleboogsplooi). (Ma t/m donderdag tot 16 uur is eventueel een **vingerprik mogelijk). Online altijd een venapunctie bij een prikpunt bij jou in de buurt.
  • Vooral inzicht krijgen in jouw huidige leefstijl en hieruit verbeterpunten uit filtreren.
  • Je krijgt tijdens dit gesprek al (orthomoleculaire) adviezen mee omtrent voeding en leefstijl.

 
Dag 2 (60- 90 min

  • Het nabespreken van de uitslagen, vier weken na het prikken.
  • Doornemen van de adviezen. Denk aan maag- darmherstel voor betere opname van voedingsstoffen en verbetering van de cognitieve functies, stress- en timemanagement.
  • Begrip in het functioneren van jouw lichaam en het herkennen van klachten.
  • Orthomoleculair- en voedingsadvies. Geen kant-en-klare eetschema's, want ik ga je geen vis geven maar wil je leren vissen.
  • Ruimte voor het stellen van vragen.

 
Dag 3 (30 min)

  • Een belafspraak na het bespreken van de uitslagen. Hier is ruimte voor het wederzijds stellen van vragen.
  • We integereren alle voorgaande stappen en stellen zonodig bij.

 
Dag 4 (60 min)

  • Een vervolgconsult twee maanden na het bespreken van de uitslag. Hier gaan wij dieper in op voeding, leefstijladviezen en coaching.

Dag 5 (60 min)

  • Een vervolgconsult vier maanden na het bespreken van de uitslag. Dit is een vervolg van dag 4.

Dag 6 (30 min)

  • Een belafspraak vier weken na het vijfde consult. Hier is ruimte voor het wederzijds stellen van vragen.
  • We integereren alle voorgaande stappen en stellen zo nodig bij.

 
EXTRA

  • Je ontvangt een macroschema met de hoeveelheden eiwitten, vetten en koolhydraten.
  • App Vytal voor het coachen op voeding.

 
Vragen mag je altijd stellen via Whatsapp of e-mail.
 
Mocht blijken dat er meer begeleiding nodig is, dan kunnen wij hier in goed overleg naar kijken.
 
Meer informatie kun je hier vinden.

Boek een consult

Aanmelden voor de nieuwsbrief

Recente uploads


Jodium

 In januari 2020 had ik bij mijzelf een EMB test afgenomen. Mijn Jodium was toen op pijl ondanks...

» Lees meer

Progesteron

  Progesteron is overwegend een vrouwelijk geslachtshormoon en betrokken bij de menstruatiecyclus...

» Lees meer

Jodium

 In januari 2020 had ik bij mijzelf een EMB test afgenomen. Mijn Jodium was toen op pijl ondanks dat ik een paar maanden daarvoor gestopt was met het eten van brood. In oktober 2020 had ik opnieuw een EMB test gedaan. Vanaf dat moment ben ik jodium gaan suppleren want een tekort aan jodium kan de volgende klachten geven.   Eventuele klachten /gevolgen bij een tekort Vermoeidheid, koude extremiteiten, het alsmaar koud hebben, gewichtstoename, cognitieve achteruitgang, droge- of dunner wordende  haren, haaruitval, down voelen, depressief of angstig gevoel, spierkrampen en/of ...

» Lees meer