UITGEBREID Traject
Alles vanuit het basispakket en tijdens het vierde consult meer inzoomen op de leef en voedingsgewoontes. Zo nodig aanvullende onderzoeken inzetten.
Dag 1 (60 min)
- Intakegesprek aan de hand van een vooraf ingevulde uitgebreide vragenlijst. Hierin komen jouw wensen, eventuele klachten en doelstellingen in beeld.
- Optioneel inzetten van laboratoriumonderzoek. Het afnemen van het bloed d.m.v. een veneuze afname (uit de elleboogsplooi) kan ma t/m donderdag tot 16 uur. Een **vingerprik is evt. mogelijk). Online altijd een venapunctie bij een prikpunt bij jou in de buurt.
- Vooral inzicht krijgen in jouw huidige leefstijl en hieruit verbeterpunten uit filteren.
- Je krijgt tijdens dit gesprek al de eerste (orthomoleculaire) adviezen mee omtrent voeding en leefstijl.
Dag 2 (60 min)
- Het bespreken van de evt. uitslagen, 4 weken na het prikken.
- Doornemen van de adviezen. Denk aan maag- darmherstel voor betere opname van voedingsstoffen en verbetering van de cognitieve functies, stress- en timemanagement.
- Begrip in het functioneren van jouw lichaam en het herkennen van klachten.
- Orthomoleculair- en voedingsadvies. Geen kant-en-klare eetschema's, want ik ga je geen vis geven maar wil je leren vissen.
- Ruimte voor het stellen van vragen.
Belafspraak (30 min.)
- Een belafspraak en worden ingepland aan de hand van het proces en de adviezen.
- Hier is ruimte voor het wederzijds stellen van vragen.
- We integereren alle voorgaande stappen en stellen zonodig bij.
Dag 3 (60 min)
- Vervolgstappen bespreken.
- Korte herhaling van deel 1 en hoe het met je veranderproces gaat.
- Ruimte voor het stellen van vragen.
Belafspraak (30 min.)
- Een belafspraak en worden ingepland aan de hand van het proces en de adviezen.
- Hier is ruimte voor het wederzijds stellen van vragen.
- We integereren alle voorgaande stappen en stellen zonodig bij.
Dag 4 (60 min.)
- Een vervolgconsult. Hier gaan wij dieper in op stress, hormonen, voeding en leefstijladviezen.
Belafspraak (30 min.)
- Een belafspraak en worden ingepland aan de hand van het proces en de adviezen.
- Hier is ruimte voor het wederzijds stellen van vragen.
- We integereren alle voorgaande stappen en stellen zonodig bij.
Vragen mag je altijd stellen via Whatsapp of e-mail.
Mocht blijken dat er meer begeleiding nodig is, dan kunnen wij hier in goed overleg naar kijken.
Meer informatie kun je hier vinden.