You-Mens Logo

EMB test Intensief

Dag 1 (60 min)

  • Intakegesprek aan de hand van het intakeformulier.
  • Het afnemen van het bloed d.m.v. een vingerprik. (ma t/m donderdag tot 16 uur. Daarbuiten een venapunctie, prik uit de elleboogplooi). Online altijd een venapunctie bij een prikpunt bij jou in de buurt.
  • Vooral inzicht krijgen in jouw huidige leefstijl en hieruit verbeterpunten uit filtreren.
  • Je krijgt tijdens dit gesprek al adviezen mee omtrent voeding en leefstijl.

 
Dag 2 (60- 90 min

  • Het nabespreken van de uitslagen.
  • Doornemen van de adviezen. Denk aan maag- darmherstel voor betere opname van voedingsstoffen en verbetering van de cognitieve functies, stress- en timemanagement.
  • Begrip in het functioneren van jouw lichaam en het herkennen van klachten.
  • Voedingsadvies. Geen kant-en-klare eetschema's, want ik ga je geen vis geven maar wil je leren vissen.
  • Ruimte voor het stellen van vragen.

 
Dag 3 (30 min)

  • Een belafspraak twee weken na het bespreken van de uitslagen. Hier is ruimte voor het wederzijds stellen van vragen.

 
Dag 4 (60 min)

  • Een vervolgconsult twee maanden na het bespreken van de uitslag. Hier gaan wij dieper in op voeding, leefstijladviezen en coaching.

 
Dag 5 (60 min)

  • Een vervolgconsult vier maanden na het bespreken van de uitslag. Dit is een vervolg van dag 4.

 
EXTRA

  • Je ontvangt een macroschema met de hoeveelheden eiwitten, vetten en koolhydraten.
  • Over één week een voedingsanalyse met bijbehorend advies.

 
Vragen mag je altijd stellen via Whatsapp of e-mail.
 
Mocht blijken dat er meer begeleiding nodig is, dan kunnen wij hier in goed overleg naar kijken.
 
Meer informatie kun je hier vinden.

Aanmelden voor de nieuwsbrief

Recente uploads


Waarom magnesium?

In mijn eerdere blog, het belang van magnesium, heb ik vermeld dat een tekort van dit mineraal veelvuldig...

» Lees meer

6 tips voor het lezen van etiketten

De etiketten op de voedingsmiddelen in de supermarkt maken het ons niet eenvoudig. En dat is nu precies...

» Lees meer

Waarom magnesium?

In mijn eerdere blog, het belang van magnesium, heb ik vermeld dat een tekort van dit mineraal veelvuldig terug te zien is bij de energetische morfologische bloedtest (EMB). In deze blog wil ik nog wat dieper ingaan op het belang van magnesium, zijn functies en welke symptomen kunnen passen bij een tekort. Belang van magnesium Ongeveer de helft van alle magnesium in het lichaam wordt gevonden in de cellen van weefsels en organen. De andere helft bevindt zich samen met calcium en fosfor in de botten. Magnesium is betrokken bij meer dan 300 enzymatische reacties in het lichaam. De belangrijkste ...

» Lees meer