Het Schildklierhormoon
Stimuleert de vetverbranding, versnelt de stofwisseling en regelt daarmee onze temperatuur. Helpt bij het afvoeren van afvalstoffen en verlaagt het cholesterol.
Probleem
Er kan een tekort optreden. Een klein percentage is erfelijk of t.g.v. een aandoening. De meeste oorzaken zijn leefstijl gerelateerd. Denk aan crashdiëten, overdaad aan sporten, (chron.) stress, t.g.v. de overgang, gebrekkige- of eenzijdige voeding, verminderde opneembaarheid t.g.v. spijsverteringsklachten en belaste lever door b.v. leververvetting, alcohol, medicijnen of Pfeiffer/Lyme en hoog cholesterol.
Oplossing
Eet voldoende voeding i.p.v. vulling, zorg voor voldoende verzadiging en pas op met IF. Als je geen brood eet, zorg dan voor voldoende jodium. Pak je maagdarmklachten aan en zorg voor een juiste energiebalans. Heb je overgangsklachten of hieraan ten gevolge gewichtstoename, neem dan vrijblijvend contact met mij op.
Meer over hormonen
15-03-2022