Ons nieuwste blogbericht!
Waarom je je eerst beter voelt…
Waarom je je eerst beter voelt… en daarna ineens weer niet (en hoe je ermee omgaat) Heb je dat ook wel eens meegemaakt?Je begint vol enthousiasme aan leefstijlveranderingen. Je eet minder vaak, maakt gezondere keuzes, start misschien met suppletie of past je dagstructuur aan. En dan… voel je je beter. Meer energie, rust in je hoofd, een stabielere bloedsuikerspiegel, minder cravings. Super, dit wilde je! En toch, een paar weken later: buikklachten, moodswings, PMS, vermoeidheid, slechter slapen, of zelfs aankomen.Frustrerend, toch? Maar weet: dit is géén ...
» Lees meer