Ons nieuwste blogbericht!
Stress, wat is dat nu?
In mijn vorige blog beschreef ik een aantal klachten waar ik last van had. Toename buikomvang; Behoefte aan suiker; Spierafbraak; Gebrek aan energie; Cognitieve achteruitgang (inspiratie, geheugen en interesse in mijn omgeving). De achterliggende oorzaak van deze symptomen waren duidelijk stress gerelateerd. Mijn bijnieren waren verzwakt door de verschillende stressoren die mijn lichaam aan het belasten waren. Slaapgebrek; Drukke periode; Twee studies; Gek eten; Het ‘moeten’ en willen behalen van de gestelde doelen; Ondanks niet fit voelen blijven sporten; Sluimerende ...
» Lees meer