Ons nieuwste blogbericht!

Waarom stress altijd wint – en wat jij eraan kunt doen

Je eet gezond, probeert te ontspannen, slaapt redelijk en toch… voel je je onrustig, moe, of loop je telkens tegen dezelfde klachten aan.Je buik rommelt, je hart slaat op hol, je schouders staan vast, en afvallen lukt niet — hoe goed je ook je best doet. Herkenbaar?Dan is de kans groot dat jouw zenuwstelsel te vaak op het gaspedaal staat.  Het zenuwstelsel: de regisseur van je lichaam Je zenuwstelsel is de grote regisseur van alles wat er in je lichaam gebeurt.Het stuurt niet alleen je spieren aan, maar ook je spijsvertering, hartslag, hormonen, ademhaling, immuunsysteem ...