You-Mens Logo
Aanmelden voor de nieuwsbrief

Recente uploads


Altijd maar trek!?

Met stress en de verschillende gradaties van bijnieruitputting heb je vaak minder maagzuur (HCL). Het...

» Lees meer

Persoonlijke stressbeleving

Iedere keer weet ik het goed te vertellen naar mijn klanten en in mijn blogs. Maar zelf kan ik ook...

» Lees meer

Jouw waarheid,
jouw gezondheid!

Ben jij klaar met...

  • Je zorgen maken over jouw gezondheid?
  • Vaak moe en lusteloos?
  • Vage klachten?
  • Een opgeblazen gevoel?
  • Buikklachten?
  • Zoeken naar verstandige voedingskeuzes?
  • Sporten zonder lichamelijk resultaat?
  • Je schuldig voelen als je iets verkeerds hebt gegeten, of hebt gesnaaid?
  • Jouw levensstijl aanpassen maar weet je niet hoe?
  • Altijd op zoek zijn naar eten en honger hebben?
  • Letten op jouw eetgedrag?
  • Verkeerd eten tijdens het (onregelmatige) werken?
  • De diverse diëten?
  • Een ongezond gewicht?

 

Wat kun jij van You-Mens verwachten?

  • Professionele en persoonlijke begeleiding
  • Kennis over bewuste en goede voeding
  • Stressmanagement
  • Hormoonbalans
  • Integrale leefstijlcoaching
  • Sport/beweging zijn in balans met je voeding
  • Een vitaliteitstraject afgestemd op jouw doelen
  • Het vinden van jouw waarheid, jouw gezondheid

 

Waarin ik mij onderscheid:

Is dat ik mijn ruim 20 jarige verpleegkundige ervaring in het ziekenhuis, waarvan 14 jaar als spoedeisende hulp verpleegkundige, combineer met een holistische manier van coachen. Daarnaast kijk ik met een realistische complementaire bril.

 

Wat brengt You-Mens jou?

  • Hormonen in balans
  • Meer energie
  • Een fit gevoel
  • Gewoon lekker en goed eten (ook als je onregelmatig werkt)
  • Dat jij je prettig voelt in je eigen lichaam
  • Geen honger meer

 

Klinken de bovenstaande punten voor jou bekend? Dan kan You-Mens jou hierin begeleiden!

 

Wil je meer weten klik dan hier of neem contact door hierop te klikken


Mijn blogs


Altijd maar trek!?

Met stress en de verschillende gradaties van bijnieruitputting heb je vaak minder maagzuur (HCL). Het maagzuur heb je o.a. nodig om voedsel met eiwit in de maag af te breken. Klachten kunnen zijn: winderigheid, opgeblazen buik en een zwaar gevoel in je maag na het eten van eiwitten. Als men deze klachten ervaart, kiezen mensen met weinig maagzuur er vaak voor om minder eiwittenbronnen zoals,...

» Lees meer

Persoonlijke stressbeleving

Iedere keer weet ik het goed te vertellen naar mijn klanten en in mijn blogs. Maar zelf kan ik ook tobben. Eens in de zoveel tijd trap ik in mijn valkuil. Ik wil zo veel en ik denk ook altijd dat ik het nog allemaal kan, want ooit kon ik dat..., voordat ik kinderen kreeg en naast mijn werk in het ziekenhuis, ben gaan ondernemen…. Door de jaren heen heb ik allerlei stressuitingen geëlimineerd....

» Lees meer
Aanmelden voor de nieuwsbrief

Recente uploads


Altijd maar trek!?

Met stress en de verschillende gradaties van bijnieruitputting heb je vaak minder maagzuur (HCL). Het...

» Lees meer

Persoonlijke stressbeleving

Iedere keer weet ik het goed te vertellen naar mijn klanten en in mijn blogs. Maar zelf kan ik ook...

» Lees meer

Ons nieuwste blogbericht!

Altijd maar trek!?

Met stress en de verschillende gradaties van bijnieruitputting heb je vaak minder maagzuur (HCL). Het maagzuur heb je o.a. nodig om voedsel met eiwit in de maag af te breken. Klachten kunnen zijn: winderigheid, opgeblazen buik en een zwaar gevoel in je maag na het eten van eiwitten. Als men deze klachten ervaart, kiezen mensen met weinig maagzuur er vaak voor om minder eiwittenbronnen zoals, ei, vlees en kikkererwten, te gaan eten. Om toch aan hun energiebehoefte te komen worden de eiwitten vervangen voor meer koolhydraten. Door het eten van koolhydraten vergroot je het probleem ...

» Lees meer