You-Mens Logo
Aanmelden voor de nieuwsbrief

Recente uploads


Het belang van Vitamine D

Er komen steeds meer inzichten over het belang van vitamine D. Zoals bekend speelt vitamine D samen...

» Lees meer

Vetten zijn niet slecht

Vetten en dan met name de goede vetten worden te weinig gegeten. Vetten zijn in een verkeerd daglicht...

» Lees meer

Jouw waarheid,
jouw gezondheid!

Ben jij klaar met...

  • Je zorgen maken over jouw gezondheid?
  • Vaak moe en lusteloos?
  • Vage klachten?
  • Een opgeblazen gevoel?
  • Buikklachten?
  • Zoeken naar verstandige voedingskeuzes?
  • Sporten zonder lichamelijk resultaat?
  • Je schuldig voelen als je iets verkeerds hebt gegeten, of hebt gesnaaid?
  • Jouw levensstijl aanpassen maar weet je niet hoe?
  • Altijd op zoek zijn naar eten en honger hebben?
  • Letten op jouw eetgedrag?
  • Verkeerd eten tijdens het (onregelmatige) werken?
  • De diverse diëten?
  • Een ongezond gewicht?

 

Wat kun jij van You-Mens verwachten?

  • Professionele en persoonlijke begeleiding
  • Kennis over bewuste en goede voeding
  • Stressmanagement
  • Hormoonbalans
  • Integrale leefstijlcoaching
  • Sport/beweging zijn in balans met je voeding
  • Een vitaliteitstraject afgestemd op jouw doelen
  • Het vinden van jouw waarheid, jouw gezondheid

 

Waarin ik mij onderscheid:

Is dat ik mijn ruim 20 jarige verpleegkundige ervaring in het ziekenhuis, waarvan 14 jaar als spoedeisende hulp verpleegkundige, combineer met een holistische manier van coachen. Daarnaast kijk ik met een realistische complementaire bril.

 

Wat brengt You-Mens jou?

  • Hormonen in balans
  • Meer energie
  • Een fit gevoel
  • Gewoon lekker en goed eten (ook als je onregelmatig werkt)
  • Dat jij je prettig voelt in je eigen lichaam
  • Geen honger meer

 

Klinken de bovenstaande punten voor jou bekend? Dan kan You-Mens jou hierin begeleiden!

 

Wil je meer weten klik dan hier of neem contact door hierop te klikken


Mijn blogs


Het belang van Vitamine D

Er komen steeds meer inzichten over het belang van vitamine D. Zoals bekend speelt vitamine D samen met K en calcium een rol bij de botsterkte. En draagt bij aan het voorkomen van een winterdip. Echter speelt vitamine D ook een belangrijke rol bij het aangeboren immuunsysteem. Dit is de eerste verdedigingslijn van het lichaam tegen ziekteverwekkers. Een goede vitaminestatus vergroot de kans...

» Lees meer

Vetten zijn niet slecht

Vetten en dan met name de goede vetten worden te weinig gegeten. Vetten zijn in een verkeerd daglicht komen te staan. Het zou ons dik maken en het is slecht voor onze gezondheid. Dit is achterhaalde wetenschap en dateert vanuit de zeventiger jaren. In de afgelopen decennia waren er allerlei campagnes om vooral vetarm te gaan eten en de voedings- en farmaceutische industrie hebben hier dankbaar gebruik...

» Lees meer
Aanmelden voor de nieuwsbrief

Recente uploads


Het belang van Vitamine D

Er komen steeds meer inzichten over het belang van vitamine D. Zoals bekend speelt vitamine D samen...

» Lees meer

Vetten zijn niet slecht

Vetten en dan met name de goede vetten worden te weinig gegeten. Vetten zijn in een verkeerd daglicht...

» Lees meer

Ons nieuwste blogbericht!

Het belang van Vitamine D

Er komen steeds meer inzichten over het belang van vitamine D. Zoals bekend speelt vitamine D samen met K en calcium een rol bij de botsterkte. En draagt bij aan het voorkomen van een winterdip. Echter speelt vitamine D ook een belangrijke rol bij het aangeboren immuunsysteem. Dit is de eerste verdedigingslijn van het lichaam tegen ziekteverwekkers. Een goede vitaminestatus vergroot de kans dat een virusaanval afgeweerd kan worden. Uit meerdere onderzoeken is naar voren gekomen dat alle onderzochte covid-19 slachtoffers een lage vitamine D status hadden. Of dit komt doordat ze al laag ...

» Lees meer