You-Mens Logo
Aanmelden voor de nieuwsbrief

Recente uploads


Bronnen van omega-3

In eerdere potst en blogs: Vetten zijn niet slecht Het belang van Vitamine D Voedinstekorten en...

» Lees meer

Voedingstekorten en huidgezondheid

Veel voorkomende klachten die ik in mijn praktijk tegenkom zijn droog haar, haaruitval, broze nagels...

» Lees meer

Jouw waarheid,
jouw gezondheid!

Ben jij klaar met...

  • Je zorgen maken over jouw gezondheid?
  • Vaak moe en lusteloos?
  • Vage klachten?
  • Een opgeblazen gevoel?
  • Buikklachten?
  • Zoeken naar verstandige voedingskeuzes?
  • Sporten zonder lichamelijk resultaat?
  • Je schuldig voelen als je iets verkeerds hebt gegeten, of hebt gesnaaid?
  • Jouw levensstijl aanpassen maar weet je niet hoe?
  • Altijd op zoek zijn naar eten en honger hebben?
  • Letten op jouw eetgedrag?
  • Verkeerd eten tijdens het (onregelmatige) werken?
  • De diverse diëten?
  • Een ongezond gewicht?

 

Wat kun jij van You-Mens verwachten?

  • Professionele en persoonlijke begeleiding
  • Kennis over bewuste en goede voeding
  • Stressmanagement
  • Hormoonbalans
  • Integrale leefstijlcoaching
  • Sport/beweging zijn in balans met je voeding
  • Een vitaliteitstraject afgestemd op jouw doelen
  • Het vinden van jouw waarheid, jouw gezondheid

 

Waarin ik mij onderscheid:

Is dat ik mijn ruim 20 jarige verpleegkundige ervaring in het ziekenhuis, waarvan 14 jaar als spoedeisende hulp verpleegkundige, combineer met een holistische manier van coachen. Daarnaast kijk ik met een realistische complementaire bril.

 

Wat brengt You-Mens jou?

  • Hormonen in balans
  • Meer energie
  • Een fit gevoel
  • Gewoon lekker en goed eten (ook als je onregelmatig werkt)
  • Dat jij je prettig voelt in je eigen lichaam
  • Geen honger meer

 

Klinken de bovenstaande punten voor jou bekend? Dan kan You-Mens jou hierin begeleiden!

 

Wil je meer weten klik dan hier of neem contact door hierop te klikken


Mijn blogs


Bronnen van omega-3

In eerdere potst en blogs: Vetten zijn niet slecht Het belang van Vitamine D Voedinstekorten en huidgezondheid  Benoemde ik reeds het belang van goede vetten. Echter wil ik nu meer de nadruk leggen op het belang van de omega-3 vetzuren. De EMB bloedtest laat een vetzuurbalans zien. Dit is de verhouding tussen omega-3 en omega-6 vetzuren. Tegenwoordig is de verhouding al gauw 1:20....

» Lees meer

Voedingstekorten en huidgezondheid

Veel voorkomende klachten die ik in mijn praktijk tegenkom zijn droog haar, haaruitval, broze nagels en onrustige huid, zoals acne, rosacea, atopisch (neiging tot allergisch reagerend) eczeem of psoriasis. Als men een eenzijdig of ongezond eetpatroon heeft dan kunnen er voedingstekorten ontstaan. Deze voedingstekorten zijn als eerste zichtbaar aan je huid, haar en nagels. Dit vanwege het simpele...

» Lees meer
Aanmelden voor de nieuwsbrief

Recente uploads


Bronnen van omega-3

In eerdere potst en blogs: Vetten zijn niet slecht Het belang van Vitamine D Voedinstekorten en...

» Lees meer

Voedingstekorten en huidgezondheid

Veel voorkomende klachten die ik in mijn praktijk tegenkom zijn droog haar, haaruitval, broze nagels...

» Lees meer

Ons nieuwste blogbericht!

Bronnen van omega-3

In eerdere potst en blogs: Vetten zijn niet slecht Het belang van Vitamine D Voedinstekorten en huidgezondheid  Benoemde ik reeds het belang van goede vetten. Echter wil ik nu meer de nadruk leggen op het belang van de omega-3 vetzuren. De EMB bloedtest laat een vetzuurbalans zien. Dit is de verhouding tussen omega-3 en omega-6 vetzuren. Tegenwoordig is de verhouding al gauw 1:20. Terwijl 1:1 tot maximaal 1:5 wenselijk is. Omega-3 fungeert als ontstekingsremmer en omega-6 werkt ontstekingen in de hand. In onderstaand geval worden te weinig vetten ingenomen of opgenomen. Oorzaken ...

» Lees meer