Vind jouw balans met een orthomoleculair therapeut en leefstijlcoach

Jouw waarheid,
jouw gezondheid!

Iedereen is uniek. Vanuit mijn ervaring als spoedeisende hulp verpleegkundige weet ik dat er niet één manier is om een persoon te begeleiden naar gezondheid. Iedereen heeft andere klachten, doelen en manieren waarop het lichaam reageert op externe factoren zoals voeding, stress of beweging.

Misschien heb jij last van vermoeidheid, buiklachten, aanhoudende ontstekingen of hormonale disbalans. Of misschien wil je meer energie, beter slapen, afvallen, aankomen of simpelweg vitaler worden. Wat bij de één werkt, hoeft niet bij jou te werken. Als ervaren orthomoleculair therapeut en leefstijlcoach help ik je om jouw persoonlijke waarheid en weg naar gezondheid te ontdekken. Samen gaan we op zoek naar een holistische oplossing die past bij jou en jouw levensstijl.
  

Wat is mijn aanpak? Een holistische en complementaire visie

Veel mensen hebben al van alles geprobeerd: diëten, sportschema’s, supplementen, of adviezen van verschillende professionals. Toch houdt het vaak geen stand omdat het niet aansluit bij hun unieke situatie. Mijn aanpak is anders. Als orthomoleculair therapeut combineer ik meer dan 25 jaar ervaring in de zorg, waarvan 16 jaar op de spoedeisende hulp, met een holistische en complementaire visie op gezondheid.

Ik kijk verder dan alleen symptomen. Samen analyseren we onderliggende oorzaken van jouw klachten. Dit kan bijvoorbeeld hormonale disbalans, stress of een verstoring in je darmflora zijn. Daarbij geef ik jou de regie over jouw gezondheid terug. Het gaat erom dat je keuzes maakt die bij jou passen en zorgen voor een duurzaam resultaat.

Veelvoorkomende klachten die ik behandel

Als orthomoleculair therapeut en hormoontherapeut werk ik met een breed scala aan klachten. Hieronder vind je een overzicht van veelvoorkomende problemen waarbij mijn aanpak effectief is:

• Slaapproblemen en hormonale disbalans
• Vermoeidheid en een laag energieniveau
• Maag-darmproblemen, zoals een opgeblazen gevoel of prikkelbare darm
• Gewichtstoename, met name buikvet (het cortisolrandje)
• Trek in zoet, vet of zout eten
• Prikkelbaarheid en stemmingswisselingen
• Concentratieproblemen en brain fog
• Langdurige ontstekingen of een verzwakt immuunsysteem

Met een combinatie van orthomoleculaire therapie, leefstijlcoaching en inzichten uit de preventieve geneeskunde kijken we naar een duurzame oplossing.
 

Wat maakt mijn aanpak uniek?

Binnen de reguliere geneeskunde zie ik vaak dat de focus ligt op symptoombestrijding. Als klachten niet direct te verklaren zijn, krijgen patiënten al snel het stempel "stressgerelateerd" of "lichamelijke klachten e.c.i." (e causa ignota – oorzaak onbekend). Daar blijft het dan vaak bij.

Mijn aanpak gaat verder. Door mijn achtergrond als spoedeisende hulp verpleegkundige én mijn ervaring met complementaire zorg bied ik een unieke combinatie. Ik begrijp de impact van bijvoorbeeld onregelmatige werktijden, intensieve sporten of hormonale verstoringen op het lichaam en de geest. Samen werken we aan een plan dat past bij jouw unieke situatie.

Wat ik vooral wil meegeven: gezondheid is niet afhankelijk van cijfers, trends of ingewikkelde schema’s. Het gaat om eigenaarschap over jouw eigen gezondheid en het maken van keuzes die écht bij jou passen.
 

Waarom kiezen voor een holistische en preventieve aanpak?

Wat houdt een holistische aanpak in?
Holistisch werken betekent dat ik jou als geheel zie: niet alleen jouw klachten, maar ook jouw leefstijl, voeding, mentale gezondheid en onderliggende oorzaken. Dit gaat verder dan de focus op symptoombestrijding in het reguliere circuit.

Met een preventieve benadering zorg ik ervoor dat klachten niet alleen verminderen, maar ook op de lange termijn wegblijven. Door inzicht te krijgen in de samenhang tussen voeding, stress, hormonen en jouw specifieke situatie, bouwen we samen aan een langdurig gezond leven.
 

Hoe ik jou help als orthomoleculair therapeut en leefstijlcoach

Mijn aanpak draait om maatwerk en het versterken van jouw zelfregie. Samen kijken we kritisch naar jouw huidige leefstijl en bepalen we de beste stappen om jouw doelen te bereiken. Dit kan bestaan uit:

• Een persoonlijk voedings- en suppletieadvies
• Stressmanagement en leefstijlcoaching
• Advies op basis van orthomoleculaire en hormonale therapie
• Het aanpakken van hormonale disbalans en darmklachten

Ben jij bereid om jouw gezondheid in eigen hand te nemen? Durf jij kritisch naar jezelf te kijken en jezelf uit te dagen? Dan ben ik er om jou te begeleiden!
 

Veelgestelde vragen

Wat doet een orthomoleculair therapeut?
Een orthomoleculair therapeut kijkt naar de onderliggende oorzaken van jouw klachten en ondersteunt het lichaam met voeding, suppletie en leefstijlaanpassingen voor optimaal herstel.

Wat is het verschil tussen een leefstijlcoach en een hormoontherapeut?
Een leefstijlcoach helpt bij het aanpassen van gewoonten zoals voeding, slaap en beweging, terwijl een hormoontherapeut zich specifiek richt op het herstellen van hormonale disbalans.

Voor wie is deze aanpak geschikt?
Voor iedereen die bereid is verantwoordelijkheid te nemen voor zijn of haar gezondheid en op zoek is naar een duurzame oplossing.

Voor wie bereid is niet alleen financieel te investeren, maar ook écht tijd en aandacht te geven aan zichzelf. Iemand die minimaal 6 maanden aan de slag wilt gaan, de confrontatie aandurft met oude gewoontes, patronen en overtuigingen, anders gaan eten, minder 'moeten'. Gespreken aangaan met je partner, werkgever of zelfs je vriendenkring – en die bereid is stappen te zetten richting blijvende verandering, ook als dat ongemakkelijk voelt. 

Klaar om de eerste stap te zetten?

Spreekt mijn aanpak je aan? Wil jij ook werken aan een gezondere leefstijl en meer vitaliteit?
Neem contact met mij op voor een gratis kennismakingsgesprek en ontdek hoe orthomoleculaire therapie, hormoontherapie en een holistische benadering jou kunnen helpen.

Wil je meer weten klik dan hier

of

Plan nu een gesprek