Aanmelden voor de nieuwsbrief

Recente uploads


Gezonde darmen

Om gezond te zijn is het essentieel dat het ecosysteem in onze darmen zo gevarieerd mogelijk is. Het...

» Lees meer

Voldaan gevoel, meer energie!

Hier het vervolg op het `knorren van de maag.´ Het oprekken van eetmomenten, en om eventueel...

» Lees meer

Jouw waarheid,
jouw gezondheid!

Ben jij klaar met...

  • Je zorgen maken over jouw gezondheid?
  • Zoeken naar verstandige voedingskeuzes?
  • Sporten zonder lichamelijk resultaat?
  • Je schuldig voelen als je iets verkeerds hebt gegeten, of hebt gesnaaid?
  • Zoeken waar je moet beginnen?
  • Jouw levensstijl aanpassen maar weet je niet hoe?
  • Altijd op zoek zijn naar eten?
  • Niet mee kunnen eten met je partner, gezin of vrienden?
  • (Tijdrovende) recepten volgen?
  • Letten op jouw eetgedrag?
  • Verkeerd eten tijdens het (onregelmatige) werken?
  • De diverse diëten?
  • Jojo'en?
  • Altijd honger hebben?
  • Vaak moe en lusteloos?
  • Een ongezond gewicht?
  • Met keuzes maken?

Klinken de bovenstaande punten voor jou bekend? Dan kan You-Mens jou hierin begeleiden!

 

Wat kun jij van You-Mens verwachten?

  • Professionele en persoonlijke begeleiding
  • Kennis over bewuste en goede voeding
  • Integrale leefstijlcoaching
  • Sport/beweging zijn in balans met je voeding
  • Het vinden van jouw waarheid, jouw gezondheid

 

Wat brengt You-Mens jou?

  • Meer energie
  • Een fit gevoel
  • Gewoon lekker en goed eten (ook als je onregelmatig werkt)
  • Dat jij je prettig voelt in je eigen lichaam
  • Geen honger meer

Wil je meer weten klik dan hier of neem contact door hierop te klikken


Mijn blogs


Gezonde darmen

Om gezond te zijn is het essentieel dat het ecosysteem in onze darmen zo gevarieerd mogelijk is. Het ecosysteem bestaat uit miljoenen bacteriën. Alle bacteriën in onze darm wegen bij elkaar tot twee kilo. Ee?n gram poep bevat meer bacteriën dan dat er mensen zijn. Ze hebben invloed op het lichaamsgewicht, darmziekten, diabetes, cardiovasculaire aandoeningen, Alzheimer en ook onze...

» Lees meer

Voldaan gevoel, meer energie!

Hier het vervolg op het `knorren van de maag.´ Het oprekken van eetmomenten, en om eventueel het knorren van je maag te negeren, kunnen de eerste dagen gepaard gaan met hoofdpijn, wazig zien, honger en een kort lontje. Dit kan alleen als er in de tijd echt niets anders wordt genuttigd. Ook geen koekje, snoepje, koffie met melk, frisdrank of sap. Naar een paar dagen verdwijnen deze symptomen...

» Lees meer
Aanmelden voor de nieuwsbrief

Recente uploads


Gezonde darmen

Om gezond te zijn is het essentieel dat het ecosysteem in onze darmen zo gevarieerd mogelijk is. Het...

» Lees meer

Voldaan gevoel, meer energie!

Hier het vervolg op het `knorren van de maag.´ Het oprekken van eetmomenten, en om eventueel...

» Lees meer

Ons nieuwste blogbericht!

Gezonde darmen

Om gezond te zijn is het essentieel dat het ecosysteem in onze darmen zo gevarieerd mogelijk is. Het ecosysteem bestaat uit miljoenen bacteriën. Alle bacteriën in onze darm wegen bij elkaar tot twee kilo. Ee?n gram poep bevat meer bacteriën dan dat er mensen zijn. Ze hebben invloed op het lichaamsgewicht, darmziekten, diabetes, cardiovasculaire aandoeningen, Alzheimer en ook onze emoties. Uitspraken zoals ‘vlinders in de buik’, een ‘knoop in de maag’ en ‘je onderbuikgevoel volgen’, zijn niet zomaar uit de lucht komen vallen. Het ecosysteem ...

» Lees meer