You-Mens Logo
Aanmelden voor de nieuwsbrief

Recente uploads


Maagzuur

Maagzuur zorgt voor de vertering van voedsel. Bij brandend maagzuur sluit de klep niet goed tussen...

» Lees meer

Crossfit Zwijndrecht en vitaliteit

Gezondheid omvat verschillende factoren. Je levensstijl, mentale gezondheid, voeding en beweging.   Ze...

» Lees meer

Jouw waarheid,
jouw gezondheid!

Wat kun jij van You-Mens verwachten?

  • Professionele en persoonlijke begeleiding
  • Kennis over bewuste en goede voeding
  • Integrale leefstijlcoaching
  • Sport/beweging zijn in balans met je voeding
  • Een vitaliteitstraject afgestemd op jouw doelen
  • Het vinden van jouw waarheid, jouw gezondheid

 

Wat brengt You-Mens jou?

  • Meer energie
  • Een fit gevoel
  • Gewoon lekker en goed eten (ook als je onregelmatig werkt)
  • Dat jij je prettig voelt in je eigen lichaam
  • Geen honger meer

 

Ben jij klaar met...

  • Je zorgen maken over jouw gezondheid?
  • Zoeken naar verstandige voedingskeuzes?
  • Sporten zonder lichamelijk resultaat?
  • Je schuldig voelen als je iets verkeerds hebt gegeten, of hebt gesnaaid?
  • Jouw levensstijl aanpassen maar weet je niet hoe?
  • Altijd op zoek zijn naar eten en honger hebben?
  • Niet mee kunnen eten met je partner, gezin of vrienden?
  • (Tijdrovende) recepten volgen?
  • Letten op jouw eetgedrag?
  • Verkeerd eten tijdens het (onregelmatige) werken?
  • De diverse diëten?
  • Vaak moe en lusteloos?
  • Een ongezond gewicht?

Klinken de bovenstaande punten voor jou bekend? Dan kan You-Mens jou hierin begeleiden!

 

Wil je meer weten klik dan hier of neem contact door hierop te klikken


Mijn blogs


Maagzuur

Maagzuur zorgt voor de vertering van voedsel. Bij brandend maagzuur sluit de klep niet goed tussen de maag en de slokdarm waardoor het zuur van de maag in de slokdarm komt, een zo genoemde reflux. De slokdarm is niet net zoals de maag beschermd tegen maagzuur, waardoor een branderig gevoel vlak achter het borstbeen ontstaat. Soms gepaard met kramp op het borstbeen.  Zuurbranden is vaak het...

» Lees meer

Crossfit Zwijndrecht en vitaliteit

Gezondheid omvat verschillende factoren. Je levensstijl, mentale gezondheid, voeding en beweging.   Ze zijn allemaal even belangrijk en bij beweging is het belangrijk dat je iets doet dat je leuk vindt en wat je op iedere leeftijd en op elk niveau kunt uitoefenen.  Bij CrossFit Zwijndrecht (CFZ) heb je een groot aanbod van lessen.   FunctionalFitness;  ...

» Lees meer
Aanmelden voor de nieuwsbrief

Recente uploads


Maagzuur

Maagzuur zorgt voor de vertering van voedsel. Bij brandend maagzuur sluit de klep niet goed tussen...

» Lees meer

Crossfit Zwijndrecht en vitaliteit

Gezondheid omvat verschillende factoren. Je levensstijl, mentale gezondheid, voeding en beweging.   Ze...

» Lees meer

Ons nieuwste blogbericht!

Maagzuur

Maagzuur zorgt voor de vertering van voedsel. Bij brandend maagzuur sluit de klep niet goed tussen de maag en de slokdarm waardoor het zuur van de maag in de slokdarm komt, een zo genoemde reflux. De slokdarm is niet net zoals de maag beschermd tegen maagzuur, waardoor een branderig gevoel vlak achter het borstbeen ontstaat. Soms gepaard met kramp op het borstbeen.  Zuurbranden is vaak het gevolg van te weinig productie van maagzuur. Wanneer voedsel niet goed wordt verteerd door onvoldoende maagzuur en spijsverteringsenzymen, kan voedsel stagneren en gaat bovenin de maag rotten, met zuurbranden ...

» Lees meer