You-Mens Logo

MAAGZUURTEST

Je hebt een testkit Betaïne HCL meegekregen/gekocht omdat vanuit de diagnostiek en/of de anamnese een vermoeden is aan een tekort aan maagzuur.
 
Voldoende maagzuur is essentieel voor het:

  • Spijsverteringsproces,
  • Het verteren van eiwitten,
  • Opnemen van vitamine B12 en het opnemen van belangrijke mineralen zoals ijzer, magnesium, calcium en zink,
  • Verzuren van je maagmilieu zodat ziekmakende stoffen en micro-organismen in je voeding het niet overleven en onschadelijk worden gemaakt,
  • Verlagen van de pH (zuurgraad) van je voedsel zodat voedingsstoffen kunnen worden opgenomen in de dunne darm,
  • Reguleren van de histaminebalans om te voorkomen dat een "volle histamine-emmer" leidt tot allergieën en/of hooikoorts.

 
Symptomen van te weinig maagzuur

  • Kramp in de maag;
  • Een zure smaak in de mond;
  • Vooral brandend maagzuur bij het liggen;
  • Veel transpiratie en warmte aanvallen;
  • Veel boeren;
  • Vermoeidheidsklachten;
  • Ontstekingen in je lichaam;
  • Dure poep, diarree, vette ontlasting, onverteerde resten in de ontlasting;
  • Het is ook mogelijk dat je geen klachten hebt en dat uit diagnostiek en anamnese een tekort is vastgesteld.

In deze blog leg ik je meer uit over maagzuur.

Aanmelden voor de nieuwsbrief

Recente uploads

Wat is stress echt? Ontdek hoe vechten, vluchten, bevriezen en pleasen je beïnvloeden

...

» Lees meer
Volg ons @youmens.nl

Testen

Met de Betaïne testkit kunnen wij op een veilige manier een indicatie krijgen of jij voldoende maagzuur produceert. Voor meer informatie over het product verwijs ik naar bovenstaande link.

NIET testen

Gebruik geen betaïne HCl zonder persoonlijk advies bij een geschiedenis van chronische of mechanische maagproblemen, zoals maagverkleining, maagzweer, maagontsteking of middenrifbreuk. Niet geschikt in combinatie met PPI's of maagbeschermers, tenzij op advies van een arts of therapeut.

Hoe werkt de test?

  • 1e dag, neem je na het diner met eiwitten en/of vetten 1 tablet HCL in. Ervaar je kort daarop hevige pijn in je maagstreek dan contact met mij opnemen voor verder advies. Ervaar je milde klachten van maagzuur of opboeren dan is je maagzuur goed. Een reactie kan tussen de 1 en 10 min. duren. Krijg je milde klachten bij het innemen van 1 HCL tablet dan is het maagzuur goed, en kun je stoppen. Krijg je 30 min of later een reactie in je buik, krampen of gerommel dan is dit een gevolg en geeft aan dat het extra maagzuur de darmwerking heeft gestimuleerd.
Indien je geen klachten krijgt van brandend maagzuur of opboeren dan is dit een teken dat je een mogelijk tekort hebt.
Dan volg je de volgende stappen:
  •  2e dag neem je na het diner met eiwitten en/of vetten 2 tabletten HCL in. Geen van eerder genoemde klachten? Dan naar dag 3. Wel een reactie, dan is je dosering per maaltijd met eiwitten en/of vetten 1x HCL.
  • 3e dag neem je na het diner met eiwitten en/of vetten 3 tabletten HCL in. Geen van eerder genoemde klachten? Dan is je dosering per maaltijd met eiwitten/vetten 3 HCL. Wel een reactie, dan is je dosering per maaltijd met eiwitten en/of vetten 2x HCL.

Krijg je op een gegeven moment klachten bij de voorgestelde dosis, dan bouw je af tot dat je bij 1 tablet HCL klachten krijgt. Je kunt er dan mee stoppen.

Vanaf hier is het ervaren wat het met je energie, buik, slaap etc. gaat doen.
 

Disclaimer!

Het is niet de bedoeling dat je Betaïne HCL oneindig blijft gebruiken. Het is bedoeld als test en om kortdurend in te zetten ter ondersteuning van je maagwerking/spijsvertering. Daarnaast is het de bedoeling dat je op zoek gaat naar de oorzaak en deze gaat aanpakken.

Oorzaken van maagzuurproblemen

  1. Je energiebalans, je balans tussen in- en ontspanning.
  2. Chronische stress. Zowel ervaren stress als stressoren als piekeren, slecht slapen, pijntjes en (spijsvertering) klachten horen hier bij.
  3. Geen aandacht met eten, zoals: het kauwen, schermen of andere activiteiten tijdens het eten en de tijd nemen, minimaal 20 minuten.
  4. Onderliggende problemen, zoals: maagresectie, maagverkleining, chronische gastritis* / Helicobacter Pylori, auto-immuunziekten, schildklierproblemen maar ook parasieten, schimmels, alcoholisme en anorexia/boulimia.
  5. Hogere leeftijd.
  6. Tekorten aan zout, mineralen (zoals magnesium) en sporenelementen, vitamine B1, jodium- en/of zink.
  7. Te veel verzurend eten in relatie tot basische voeding, zoals: suikerhoudend voedsel, granen, soja, vlees, kaas, koffie, frisdrank, eiwitten etc. Hier kun je een overzicht vinden van verzurende- en basische voeding.
  8. Te veel snelle koolhydraten.
  9. Te vaak eten.
  10. Te veel koud eten en/of drinken.
  11. Te veel drinken kort voor, tijdens of snel na de maaltijden.


Wil je meer informatie over je maag of kan je heel slecht pillen slikken dan wil ik je naar het blog over 'maagzuur' verwijzen. 
Kom je er zelf niet uit en wil jij jouw lichaam en algehele gezondheid verder verbeteren? Dan kun je hieronder een gratis afspraak in mijn agenda plannen.

Gratis gesprek

Betaïne_HCL_Maagzuurtest_You-MensKorting met de code youmens10% op Vitakruid.nl