Het belang van magnesium

You-Mens_EMBtest Online_Mineralen_Magnesium

De uitslagen van de EMB bloedtest laten vaak een tekort aan magnesium zien.

Dit tekort kan komen door een matige intake van magnesiumhoudende voedingsmiddelen, een disbalans van je vetzuren, slechte spijsvertering of doordat jouw stresskamp chronisch actief is.

Magnesium heeft invloed op 300 lichaamsprocessen. Een tekort kan in combinatie met een belastende levensstijl (bijv. stress en intensief sporten) diverse klachten geven.

Magnesium zit in; pure chocolade min. 70%, avocado’s, noten, peulvruchten, tempeh, zaden, volkoren granen, vette vis, bananen en groene bladgroenten.

Eventueel kan suppletie uitkomst bieden. De vraag is dan alleen of het mineraal magnesium kan worden omgezet. Hiervoor hebben wij o.a. inzicht nodig in de vetzuurbalans.

Bij de aanschaf van een magnesium supplement is het belangrijk om naar de binding te kijken en de opneembaarheid. Niet de hoeveelheid.

Mineraal disbalansen zoals magnesium kunnen met een EMB test aan het licht worden gebracht. In combinatie met een hormonale anamnese kan gekeken worden waar de oorzaak ligt van het tekort.

Een EMB test kan nu ook online worden uitgevoerd. Neem vrijblijvend contact op.

Op onderstaande links kun je meer vinden over de EMB bloedtest.

02-04-2020